PowerYOGA i Gnarp

Ett regelbundet poweryogautövande ger en stark, smidig kropp,

en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne.

 

Rörlighet och smidighet ökar och kroppen släpper på stress och

spänningar runt leder och i muskler.

 

Poweryoga i Gnarp hösten 2022


Tid: Onsdagar kl 19.45 - 21.00 i lilla salen i Gnarpsviljan

Information via den här länken om kurstart för 2023 vårens PowerYOGA i Gnarp

Kursen vänder sig både till helt nybörjare och de som yogat tidigare.

Vi kommer att utgå från PowerYOGA som är en dynamisk form av yoga där vi långsamt rör på kroppen. Vi provar på och lär oss från också andra yogaformer, klassisk yoga, Yinyoga m m. Vi lär oss andningsövningar och små meditationer.
Varje kurstillfälle innehåller också en skön avkopplande vila.

Medtag gärna egen matta om du har en samt en eller ett par filtar.

Vi yogar barfota i bekväma kläder, helst lite lager på lager.

Skicka in en intresseanmälan här på sidan så får du mer information till din
e-postadress.


Varmt välkomna! :)

  

 

 

 

 



 
YOGA i Gnarp

Intresseanmälan