Yoga

Ett regelbundet poweryogautövande ger en stark, smidig kropp,

en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne.

 

Utövandet generar mycket värme och ökar uthållighet, styrka och

smidigheten samt bränner bort giftiga toxiner och fria radikaler ur kroppen.

 

Rörlighet och smidighet ökar och kroppen släpper på stress och

spänningar runt leder och i muskler.

 

 

Poweryoga i Hassela hösten 2022


Tid: Måndagar kl 19.30 - 20.45

Kursstart vecka 34 - den 22 augusti

Kursen vänder sig både till helt nybörjare och de som yogat tidigare.

Vi kommer att utgå från PowerYOGA som är en dynamisk form av yoga där vi långsamt rör på kroppen. Vi provar på och lär oss från också andra yogaformer, klassisk yoga, Yinyoga m m. Vi lär oss andningsövningar och små meditationer.
Varje kurstillfälle innehåller också en skön avkopplande vila.

Medtag gärna egen matta om du har en samt en eller ett par filtar.

Vi yogar barfota i bekväma kläder, helst lite lager på lager.

Kom och PROVA-PÅ måndagen den 29 augusti - anmälan behöver göras och du betalar 110 kr för en prova-på-gång.

Skicka in en intresseanmälan här på sidan så får du mer information till din
e-postadress.

Varmt välkomna! :)


 

  

Schema för hösten 2022


Augusti
22 aug - prova-på
29 aug - prova-på

September
5 sep - yoga som vanligt
12 sep - UPPEHÅLL - ingen yoga denna dag
19 sep - yoga som vanligt
26 sep - yoga som vanligt

Oktober
3 okt - yoga som vanligt
10 okt - UPPEHÅLL ingen yoga denna dag
17 okt - yoga som vanligt
24 okt - yoga som vanligt
31 nov - yoga som vanligt

November
7 nov - troligtvis UPPEHåLL ingen yoga denna dag (besked längre fram)
14 nov - UPPEHÅLL ingen yoga denna dag
21 nov - yoga som vanligt
28 nov - yoga som vanligt - kursavslutning
 

Intresseanmälan