poweryoga i bergsjö

Ett regelbundet poweryogautövande ger en stark, smidig kropp,

en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne.

 

Rörlighet och smidighet ökar och kroppen släpper på stress och

spänningar runt leder och i muskler.

 

 

PowerYOGA i Bergsjö hösten 2022


Tid: Måndagar kl 17.00 - 18.15

Kursstart vecka 34 - måndag den 22 augusti

Plats: CFL Nordanstig - Södra vägen 8


Kursen vänder sig både till helt nybörjare och de som yogat tidigare.

Vi utgår från PowerYOGA som är en dynamisk form av yoga där vi långsamt rör på kroppen. Vi provar på och lär oss från också andra yogaformer, klassisk yoga, Yinyoga m m. Vi lär oss andningsövningar och små meditationer.
Varje kurstillfälle innehåller också en skön avkopplande vila.

Medtag gärna egen matta om du har en samt en eller ett par filtar.

Vi yogar barfota i bekväma kläder, helst lite lager på lager.

Skicka in en intresseanmälan här på sidan så får du mer information till din e-postadress.


Varmt välkomna! :)



 

YOGA i Bergsjö i Nordanstig

Intresseanmälan


Schema hösten 2022

Start mån 22 aug - avslut mån 5 dec

Uppehåll 7 nov och 14 nov

Specialpass för den som vill 26 nov - lördag - MorgonYOGA

Information om vårens yoga: PowerYOGA Bergsjö våren 2023

YOGA i Bergsjö