PowerYOGA i Gnarp
Ett regelbundet poweryogautövande ger en stark, smidig kropp,
en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne.
Rörlighet och smidighet ökar och kroppen släpper på stress och
spänningar runt leder och i muskler.
Poweryoga i Gnarp våren 2024
Tid: Onsdagar kl 19.30 - 20.45 i lilla salen i Gnarpsviljan
Nu är vi igång för våren - Välkommen att vara med!
Det går bra att ansluta under terminens gång. Vi är en liten grupp och blir gärna några fler.
Yogan vänder sig både till helt nybörjare och de som yogat tidigare.
Vi utgår från PowerYOGA som är en dynamisk form av yoga där vi långsamt rör på kroppen. Vi provar på och lär oss från också andra yogaformer, klassisk yoga, Yinyoga, medicinsk yoga m m. Vi lär oss andningsövningar och små meditationer. Varje yogatillfälle innehåller också en skön avkopplande vila.
Medtag gärna egen matta om du har en samt en eller ett par filtar.
Kom och PROVA-PÅ - kostnadsfritt - gäller både nya deltagare och de som yogat med oss tidigare - dock behöver anmälan göras.
Vänligen skicka in en intresseanmälan här på sidan så får du mer information till din e-postadress.
Varmt välkomna! :)
Intresseanmälan
Schema för våren 2024
Schema för våren 2024
Januari
24 jan - kurstart och prova-på
31 jan - yoga som vanligt
Februari
7 feb - yoga som vanligt
14 feb - uppehåll - ingen yoga denna dag
21 feb - yoga som vanligt
28 feb - yoga som vanligt
Mars
6 mar - yoga som vanligt
13 mar - uppehåll - ingen yoga denna dag
20 mar - yoga som vanligt
27 mar - yoga som vanligt
April
3 apr - Denna gång blir det uppehåll. Vi får hitta ett nytt datum för att ta igen missad gång.
10 apr - uppehåll - ingen yoga denna dag
17 apr - yoga som vanligt
24 apr - yoga som vanligt - kursavslutning
Maj
8 maj - ev ett extrapass - mer info längre fram