Yoga

Ett regelbundet poweryogautövande ger en stark, smidig kropp,

en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne.

 

Utövandet generar mycket värme och ökar uthållighet, styrka och

smidigheten samt bränner bort giftiga toxiner och fria radikaler ur kroppen.

 

Rörlighet och smidighet ökar och kroppen släpper på stress och

spänningar runt leder och i muskler.

 

 

Poweryoga i Hassela


Tid: Måndagar kl 19.30 - 20.45

Plats: Fin lokal centralt i Hassela


Nu är vi igång med yogan i Hassela för våren 2022.

Kursen vänder sig både till helt nybörjare och de som yogat tidigare.

Vi utgår från PowerYOGA som är en dynamisk form av yoga där vi långsamt rör på kroppen. Vi provar på och lär oss från också andra yogaformer, klassisk yoga, Yinyoga m m. Vi lär oss andningsövningar och små meditationer. Varje kurstillfälle innehåller också en skön avkopplande vila.

Kursen vänder sig både till helt nybörjare och de som yogat tidigare.

Vill du anslut till vårens kurs så går det bra, vi har ett par platser kvar.

Skicka in en intresseanmälan här på sidan så får du mer information till din
e-postadress.


Varmt välkomna! :)

  

Schema för våren 2022


Mars
28 mars - yoga som vanligt

April
4 april - yoga som vanligt
11 april - uppehåll - ingen yoga denna dag
18 april - uppehåll - ingen yoga denna dag
25 april - yoga som vanligt

Maj
2 maj - yoga som vanligt



(Schemat uppdaterat 2022-03-25)
 

Intresseanmälan