PowerYoga i Bergsjö
Ett regelbundet poweryogautövande ger en stark, smidig kropp,
en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne.
Rörlighet och smidighet ökar och kroppen släpper på stress och
spänningar runt leder och i muskler.
Yogan vi gör i Bergsjö är en lugn och avkopplande PowerYOGA.
PowerYOGA i Bergsjö hösten 2023
Tid: Måndagar kl 17.00 - 18.15
Kursstart vecka 34 - måndag den 21 augusti
Plats: CFL Nordanstig - Södra vägen 8
FULLBOKAT - välkommen att anmäla intresse till vårens kurs istället.
Kursen vänder sig både till helt nybörjare och de som yogat tidigare.
Har du inte yogat med oss tidigare så börjar du med en prova-på-gång för 120 kr innan du beslutar om du vill fortsätta hela kursen.
Under hösten utgår vi från PowerYOGA som är en dynamisk form av yoga där vi långsamt rör på kroppen. Vi provar på och lär oss från också andra yogaformer, klassisk yoga, Yinyoga m m. Vi lär oss andningsövningar och små meditationer.
Varje kurstillfälle innehåller också en skön avkopplande vila.
Skicka in en intresseanmälan här på sidan så får du mer information till din e-postadress.
Varmt välkomna! :)

Intresseanmälan
Schema hösten 2023
Augusti
21 aug - kurstart och prova-på
28 aug - yoga som vanligt
September
4 sep - yoga som vanligt
11 sep - uppehåll - ingen yoga denna dag
18 sep - yoga som vanligt
25 sep - yoga som vanligt
Oktober
2 okt - yoga som vanligt
9 okt - uppehåll - ingen yoga denna dag
16 okt - yoga som vanligt
23 okt - yoga som vanligt
30 okt - yoga som vanligt
November
6 nov - oklart - mer info längre fram
13 nov - uppehåll - ingen yoga denna dag
20 nov - yoga som vanligt
27 nov- yoga som vanligt - kursavslutning
(Schemat skapat 30 mars)