PowerYoga i Bergsjö

Ett regelbundet poweryogautövande ger en stark, smidig kropp,
en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne.
 
Rörlighet och smidighet ökar och kroppen släpper på stress och
spänningar runt leder och i muskler.

Yogan vi gör i Bergsjö är en lugn och avkopplande PowerYOGA.

PowerYOGA i Bergsjö hösten 2022


Tid: Måndagar kl 17.00 - 18.15

Kursstart vecka 34 - måndag den 22 augusti

Plats: CFL Nordanstig - Södra vägen 8


Kursen vänder sig både till helt nybörjare och de som yogat tidigare.

Vi kommer att utgå från PowerYOGA som är en dynamisk form av yoga där vi långsamt rör på kroppen. Vi provar på och lär oss från också andra yogaformer, klassisk yoga, Yinyoga m m. Vi lär oss andningsövningar och små meditationer.
Varje kurstillfälle innehåller också en skön avkopplande vila.

Medtag gärna egen matta om du har en samt en eller ett par filtar.

Skicka in en intresseanmälan här på sidan så får du mer information till din e-postadress.


Varmt välkomna! :)



 

Schema hösten 2022

Start mån 22 aug - avslut mån 5 dec

Specialpass för den som vill 26 nov - lördag - MorgonYOGA

YOGA i Bergsjö i Nordanstig

Intresseanmälan