POwerYoga i Gnarp

Ett regelbundet poweryogautövande ger en stark, smidig kropp,

en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne.

 
Rörlighet och smidighet ökar och kroppen släpper på stress och

spänningar runt leder och i muskler.

 

Poweryoga i Gnarp hösten 2022


Tid: Onsdagar kl 19.45 - 21.00 i lilla salen i Gnarpsviljan

Start vecka 34  - den 24 augusti


Kursen vänder sig både till helt nybörjare och de som yogat tidigare.

Vi kommer att utgå från PowerYOGA som är en dynamisk form av yoga där vi långsamt rör på kroppen. Vi provar på och lär oss från också andra yogaformer, klassisk yoga, Yinyoga och medicinsk yoga m m. Vi lär oss andningsövningar och små meditationer. Varje kurstillfälle innehåller också en skön avkopplande vila.

Medtag gärna egen matta om du har en samt en eller ett par filtar.

Skicka in en intresseanmälan här på sidan så får du mer information till din
e-postadress.


Varmt välkomna! :)

  

 

 

 

 

Schema för hösten 2022


Augusti
24 aug - start för höstens kurs
31 aug - yoga som vanligt

September
7 sep - yoga som vanligt
14 sep - uppehåll - ingen yoga denna dag
21 sep - yoga som vanligt - (denna yoga blev akut inställd samma dag)
28 sep - yoga som vanligt

Oktober
5 okt - yoga som vanligt
12 okt - uppehåll - ingen yoga denna dag
19 okt - yoga som vanligt
26 okt - yoga som vanligt

November
2 nov - yoga som vanligt
9 nov - uppehåll - ingen yoga denna dag
16 nov - uppehåll - ingen yoga denna dag (ändrat 18 okt i schemat)
23 nov - yoga som vanligt
26 nov obs! Lördag - specialklass - MorgonYOGA i Gnarpsviljan
30 nov  - yoga som vanligt

December
7 dec - yoga som vanligt - kursavslutning förlängd termin p g a tidigare inställt tillfälle



Schemat uppdaterat 18 okt 2022
YOGA i Gnarp

Intresseanmälan