PowerYOGA i Gnarp
Ett regelbundet poweryogautövande ger en stark, smidig kropp,
en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne.
Rörlighet och smidighet ökar och kroppen släpper på stress och
spänningar runt leder och i muskler.
Poweryoga i Gnarp våren 2023
Tid: Onsdagar kl 19.45 - 21.00 i lilla salen i Gnarpsviljan
Start vecka 3 - onsdagen den 18 Januari
Kursen vänder sig både till helt nybörjare och de som yogat tidigare.
Vi utgår från PowerYOGA som är en dynamisk form av yoga där vi långsamt rör på kroppen. Vi provar på och lär oss från också andra yogaformer, klassisk yoga, Yinyoga, medicinsk yoga m m. Vi lär oss andningsövningar och små meditationer. Varje kurstillfälle innehåller också en skön avkopplande vila.
Medtag gärna egen matta om du har en samt en eller ett par filtar.
Kom och PROVA-PÅ onsdagen den 18 januari eller onsdag den 25 januari - anmälan behöver göras och du betalar 110 kr för en prova-på-gång.
Vänligen skicka in en intresseanmälan här på sidan så får du mer information till din e-postadress.
Varmt välkomna! :)

Intresseanmälan
Schema för våren 2023
Schema för våren 2023
Januari
18 jan - kurstart och prova-på
25 jan - yoga som vanligt
Februari
1 feb - yoga som vanligt
8 feb - yoga som vanligt
15 feb - uppehåll - ingen yoga denna dag
22 feb - yoga som vanligt
Mars
1 mar - yoga som vanligt
8 mar - yoga som vanligt
15 mar - uppehåll - ingen yoga denna dag
22 mar - yoga som vanligt
29 mar - yoga som vanligt
April
5 apr - yoga som vanligt eller uppehåll denna dag, besked längre fram
12 apr - uppehåll - ingen yoga denna dag
19 apr - yoga som vanligt
26 apr - yoga som vanligt - kursavslutning
(Schemat skapat okt 2022)
