PowerYOGA i Gnarp
Ett regelbundet poweryogautövande ger en stark, smidig kropp,
en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne.
Rörlighet och smidighet ökar och kroppen släpper på stress och
spänningar runt leder och i muskler.
Poweryoga i Gnarp våren 2024
Tid: Onsdagar kl 19.30 - 20.45 i lilla salen i Gnarpsviljan
Kursstart onsdagen den 30 januari
Kursen vänder sig både till helt nybörjare och de som yogat tidigare.
Vi utgår från PowerYOGA som är en dynamisk form av yoga där vi långsamt rör på kroppen. Vi provar på och lär oss från också andra yogaformer, klassisk yoga, Yinyoga, medicinsk yoga m m. Vi lär oss andningsövningar och små meditationer. Varje kurstillfälle innehåller också en skön avkopplande vila.
Medtag gärna egen matta om du har en samt en eller ett par filtar.
Kom och PROVA-PÅ onsdagen den 30 januari - anmälan behöver göras och du betalar 110 kr för en prova-på-gång.
Vänligen skicka in en intresseanmälan här på sidan så får du mer information till din e-postadress.
Varmt välkomna! :)

Intresseanmälan
Schema för våren 2024
Schema för våren 2024
Januari
24 jan - kurstart och prova-på
31 jan - yoga som vanligt
Februari
7 feb - yoga som vanligt
14 feb - uppehåll - ingen yoga denna dag
21 feb - yoga som vanligt
28 feb - yoga som vanligt
Mars
6 mar - yoga som vanligt
13 mar - uppehåll - ingen yoga denna dag
20 mar - yoga som vanligt
27 mar - yoga som vanligt
April
3 apr - yoga som vanligt
10 apr - uppehåll - ingen yoga denna dag
17 apr - yoga som vanligt
24 apr - yoga som vanligt - kursavslutning
