Ett regelbundet poweryogautövande ger en stark, smidig kropp,

en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne.

Rörlighet och smidighet ökar och kroppen släpper på stress och

spänningar runt leder och i muskler.

Yogan vi gör i Hassela är en lugn och avkopplande PowerYOGA.

Tid: Tisdagar kl 19.30 - 20.45

Kursstart tisdagen den 23 januari

Kursen vänder sig både till helt nybörjare och de som yogat tidigare.

Vi är en liten trevlig grupp som har plats för fler, välkommen att vara med!

Vi utgår från PowerYOGA som är en dynamisk form av yoga där vi långsamt rör på kroppen.

Vi provar på och lär oss från också andra yogaformer, klassisk yoga, yinyoga, medicinsk yoga m m. Vi lär oss andningsövningar och små meditationer. Varje kurstillfälle innehåller också en skön avkopplande vila.

Medtag gärna egen matta om du har en samt en eller ett par filtar.

Vänligen skicka in en intresseanmälan här på sidan så får du mer information till din e-postadress.

Varmt välkomna! :)